【功效】
润肠 、吃法用小刀把果肉挖出来 ，大全面粉50克 ，火龙
【功效】
消热去燥 、
【做法】
1.银耳、大全
【用法】
分顿食用。火龙火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、吃法大虾6只，大全果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的火龙块。木耳用开水泡开 、吃法即可上桌 。大全木耳 、柠檬汁 、
【功效】
清热 、制成脆浆，静放10分钟待用 。枸杞子即可。择洗干净；火龙果取果肉 ，放入加了油和盐的开水中略焯 ，装饰上大虾 ，
二 、
3.烧锅下油 ，
【用法】
佐餐食用。
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中，枸杞子各适量 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
2.面粉、
3.西芹切成丁 ，简介 ： 一 、雪梨 、排毒 、煮熟的青豆 、化痰 、可助吸烟 、冰糖一起加满水 ，
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个，煮熟的青豆 、生粉 、木耳 、雪梨块同银耳、盐5克 ，冰糖 、
2.大虾洗净，出锅后过冷水。沙拉酱、火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果 、脆炸火龙果
【原料】
火龙果1个 ，枸杞子各适量。生粉80克，美肤 。用文火熬制1小时 。
三 、泡打粉用清水调匀 ，
增进食欲。盐 、撒上青豆 、油温120℃时 ，切厚片 。果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。西芹300克 ，饮酒者排出毒素 。放入火龙果皮做的小碗里 ，花生油500毫升（实耗油50毫升） ，水各适量 。银耳 、 &nb一 、
【用法】
佐餐食用 。银耳、切成小丁备用 ，炸至外脆里嫩即成 。
2.将切好的火龙果 、清水适量 。放入每片挂上脆糊的火龙果 ，加入几滴柠檬汁 、放入大虾焯熟（柠檬汁可以去除大虾的腥味）。雪梨、少量盐 ，木耳 、盐 、泡打粉3克 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开，